ما طريقة النوم بعد عملية الفتق الإربي؟

 ما طريقة النوم بعد عملية الفتق الإربي؟

بعد عملية الفتق الإربي، من المهم اتباع تعليمات الطبيب بعناية، بما في ذلك طريقة النوم. بشكل عام، يُنصح بالنوم على ظهرك أو على جانبك غير المصاب لمدة 2-3 أسابيع بعد العملية. وذلك لتجنب الضغط على الجرح، مما قد يؤدي إلى النزيف أو الألم أو التورم.

إذا كنت تنام على ظهرك، فيمكنك استخدام وسادة تحت ركبتيك لرفع ساقيك قليلاً. كما يمكنك استخدام وسادة تحت رأسك للحفاظ على استقامة العمود الفقري.

إذا كنت تنام على جانبك، فضع وسادة بين ركبتيك للحفاظ على استقامة العمود الفقري. كما يمكنك وضع وسادة خلف ظهرك لدعم ظهرك.

بعد 2-3 أسابيع، يمكنك البدء بالنوم على الجانب المصاب، ولكن بحذر. إذا شعرت بالألم أو الانزعاج، فتوقف عن النوم على هذا الجانب.

فيما يلي بعض النصائح الأخرى للنوم بعد عملية الفتق الإربي:

ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة.

تجنب رفع الأشياء الثقيلة.

اشرب الكثير من السوائل.

تناول مسكنات الألم حسب الحاجة.

إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن طريقة النوم بعد عملية الفتق الإربي، فتحدث إلى طبيبك.