ما أفضل علاج سريع للحموضة عند الحامل؟

ما أفضل علاج سريع للحموضة عند الحامل؟ 

الحموضة أو حرقة المعدة هي حالة شائعة تحدث أثناء الحمل، وهي تنتج عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. يمكن أن تسبب الحموضة شعورًا بالحرقة في الصدر أو الحلق، وقد تؤدي أيضًا إلى صعوبة في البلع أو السعال.

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحموضة عند الحامل، ومنها:

تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الحموضة، مثل الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الحامض أو الغنية بالتوابل.

الابتعاد عن التدخين والكحول.

رفع رأسك عند النوم بوضع وسادة أو اثنتين تحت رأسك.

إذا لم تساعد هذه العلاجات المنزلية في تخفيف الحموضة، فقد يوصي الطبيب بتناول أدوية مضادة للحموضة. تُعد أدوية مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل رانيتيدين (زانتاك) أو فاموتيدين (بيبسيد)، آمنة للاستخدام أثناء الحمل.

إليك بعض النصائح الإضافية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحموضة عند الحامل:

ابتعدي عن الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.

ارتدي ملابس فضفاضة حول الخصر.

تجنب ارتداء حزام ضيق.

إذا كنت تعانين من الحموضة الشديدة أو المستمرة، فاستشر طبيبك. قد يكون هناك سببًا أساسيًا للحموضة، مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).