حاسبة الدورة الشهرية

 حاسبة الدورة الشهرية

حاسبة الدورة الشهرية هي أداة إلكترونية تساعد على حساب أيام الحيض، بناءً على مجموعة من العوامل، مثل:

اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

مدة الدورة الشهرية.

كيفية استخدام حاسبة الدورة الشهرية

إدخال البيانات المطلوبة، مثل:

اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

مدة الدورة الشهرية.

الضغط على زر "حساب".

النتائج

بعد إدخال البيانات المطلوبة، ستظهر حاسبة الدورة الشهرية أيام الحيض، بالإضافة إلى معلومات أخرى، مثل:

اليوم الأول من الحيض.

اليوم الأخير من الحيض.

أيام الخصوبة.

ملاحظات

حاسبة الدورة الشهرية هي مجرد تقدير، وقد تختلف أيام الحيض الفعلية عن التقدير.

يجب مراعاة علامات التبويض عند حساب أيام الحيض.

طريقة حساب الدورة الشهرية

يتم حساب الدورة الشهرية باستخدام المعادلة التالية:

أيام الدورة الشهرية = (اليوم الأول من الحيض - اليوم الأول من آخر دورة شهرية) + 1

مثال على استخدام المعادلة

لنفترض أن اليوم الأول من آخر دورة شهرية هو 1 يناير 2023، ومدة الدورة الشهرية هي 28 يومًا.

في هذه الحالة، ستكون أيام الدورة الشهرية هي:

أيام الدورة الشهرية = (1 يناير 2023 - 1 يناير 2023) + 28 = 28 يومًا

علامات التبويض

هناك مجموعة من العلامات التي تدل على حدوث التبويض، وهي:

زيادة الإفرازات المهبلية.

ألم في أسفل البطن.

تغيرات في درجة حرارة الجسم.

حاسبة الدورة الشهرية على الإنترنت

يوجد العديد من حاسبات الدورة الشهرية المتاحة على الإنترنت، والتي يمكن استخدامها لحساب أيام الحيض.

لاستخدام حاسبة الدورة الشهرية على الإنترنت، اتبع الخطوات التالية:

ابحث عن "حاسبة الدورة الشهرية" على الإنترنت.

اختر حاسبة الدورة الشهرية التي تناسبك.

أدخل البيانات المطلوبة.

اضغط على زر "حساب".

ستظهر حاسبة الدورة الشهرية أيام الحيض، بالإضافة إلى معلومات أخرى، مثل:

اليوم الأول من الحيض.

اليوم الأخير من الحيض.

أيام الخصوبة.

نصائح لحساب الدورة الشهرية

فيما يلي بعض النصائح لحساب الدورة الشهرية بدقة:

اتبع أسلوبًا واحدًا لحساب الدورة الشهرية.

اكتب تاريخ بداية ونهاية كل دورة شهرية.

إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فقم بحساب متوسط مدة الدورة الشهرية.

إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف، فاستشر الطبيب.